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DEINE ZIELE:

  • Muskelaufbau

  • Abnehmen

  • Rückenschmerzen reduzieren

  • Stoffwechsel aktivieren

  • Koordination trainieren

  • Fitness & Leistungsfähigkeit verbessern

  • Ausdauerfähigkeit erhöhen

Beschreibung:

Beim Zirkeltraining wird dir nie langweilig und das ganze Inventar des Boutique Studios kommt zum Einsatz. In einem abwechslungsreichen Trainings-Parcour absolvieren wir nacheinander verschiedene Stationen, an denen Koordination, Kraft und Ausdauer trainiert wird. Und gerade, wenn du denkst: Jetzt geht gar nichts mehr, kommt auch schon die nächste Übung. Neben der Schwerkraft kommen Kleingeräte wie Hanteln, Schlingentrainer und Wackelbretter zum Einsatz. Wir benutzen unsere nachhaltigen Trainingsgeräte aus Holz, z.B unsere Bikes, Rudergeräte und Seilzüge. Die Squatmachine macht dich selbst zur Maschine und Seile, sowie Crosstrainer boosten deine Leistungsfähigkeit und Fitness.
Du kannst dich beim Zirkeltraining in THE GOOD GYM herausfordern, den Kopf frei kriegen und eine Menge mit anderen Sportskanonen für deine Gesundheit tun. Spaß & Schwitzen garantiert!

Dauer: 30 Minuten

unbedingt ein Handtuch mitnehmen oder vor Ort für 2€ ausleihen

Level: Anfänger und Fortgeschrittene

Jeder Kurs in THE GOOD GYM ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet, da unsere qualifizierten Trainerinnen jede Übung deinem Trainingsstand anpassen können.

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