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Yoga-Sitzung

DEINE ZIELE:

  • Beweglichkeit verbessern

  • Kraft aufbauen

  • Rückenschmerzen reduzieren

  • Achtsamkeit üben

  • bei dir selbst ankommen

  • Meditation

  • Ausgeglichenheit

  • Balance

  • Selbstliebe lernen

  • innere und äußere Haltung

  • entspannen

  • wohlfühlen & auftanken

  • Zufriedenheit und Glück kultivieren

Beschreibung:

Yoga ist ein anderes Wort für Liebe, deswegen haben wir uns dazu entschieden im THE GOOD GYM eine Poweryoga-Session und eine YOGA & LOVE - Stunde anzubieten. Die Poweryoga-Session ist, wie der Name schon sagt zum Auspowern geeignet. YOGA & LOVE ist ebenfalls eine dynamische Vinyasa-Stunde, in der viel geflowt wird, ausserdem aber viel Raum für Meditation, Yoga-Philosophie und Savasana geboten wird. Unsere Trainerinnen sind alle mehrfach zertifiziert und unterrichten nicht nur, sondern leben Yoga. Du darfst dich gerne  in ihre liebevoll ausgedachten Stundenbilder hineinlegen, wie in eine warme Badewanne.

IT'S TIME TO RELAX AND LOVE - WELL ... YOU!

Dauer: 75 Minuten

Level: Anfänger und Fortgeschrittene

Jeder Kurs in THE GOOD GYM ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet, da unsere qualifizierten Trainerinnen jede Übung deinem Trainingsstand anpassen können.

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