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YOGA & SOUND
Move. Breathe. Listen.
Achtsames Yoga trifft auf Klang. Beweg deinen Körper, lass den Kopf zur Ruhe kommen und genieß zum Schluss eine tiefe Entspannung. Ein Moment, in dem du einfach sein darfst.
Deine Ziele
Entspannen und loslassen, den Kopf zur Ruhe bringen, Achtsamkeit üben, sanft in Bewegung kommen, neue Energie tanken
Dauer
60 Minuten
Level
Anfänger und Fortgeschrittene
Was du brauchst
gemütliche Kleidung, Pulli für die Endentspannung, Socken, Trinkflasche
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