top of page

YOGA & LOVE

Liebevoll zu mehr Stärke und Beweglichkeit.

Yoga ist ein anderes Wort für Liebe, deswegen haben wir uns dazu entschieden im THE GOOD GYM eine Poweryoga-Session und eine YOGA & LOVE - Stunde anzubieten. Die Poweryoga-Session ist, wie der Name schon sagt zum Auspowern geeignet. YOGA & LOVE ist ebenfalls eine dynamische Vinyasa-Stunde, in der viel geflowt wird, ausserdem aber viel Raum für Meditation, Yoga-Philosophie und Savasana geboten wird. Unsere Trainerinnen sind alle mehrfach zertifiziert und unterrichten nicht nur, sondern leben Yoga. Du darfst dich gerne in ihre liebevoll ausgedachten Stundenbilder hineinlegen, wie in eine warme Badewanne. IT'S TIME TO RELAX AND LOVE - WELL ... YOU!

Deine Ziele

  • Beweglichkeit verbessern

  • Kraft aufbauen

  • Rückenschmerzen reduzieren

  • Achtsamkeit üben

  • bei dir selbst ankommen

  • Meditation

  • Ausgeglichenheit

  • Balance

  • Selbstliebe lernen

  • innere und äußere Haltung

  • entspannen

  • wohlfühlen & auftanken

  • Zufriedenheit und Glück kultivieren

Dauer

60 Minuten

Level

Anfänger und Fortgeschrittene

Was du brauchst

gemütliche Kleidung, Pulli für die Endentspannung, Socken, Trinkflasche

bottom of page