Surfen sieht so lässig aus. Allerdings steckt dahinter viel Übung, Training, Kraft und Geschick. Es ist nicht einfach all' diese Fähigkeiten in einem Urlaub zu erlernen oder beim ersten Versuch die Eisbachwelle zu stehen. Wie gut, dass Du in THE GOODY GYM jede Woche deine Surferskills verbessern kannst.
Das Surfer's Workout lässt Dich bei nächster Gelegenheit schnell wieder auf dem Brett stehen und mit einem breiten Grinsen den Ozean reiten. Mit Intervallsessions trainieren wir Kondition, Kraft, Schnelligkeit, Balance & Durchhaltevermögen. Das Ganzkörpertraining ist besonders hilfreich zum Aufbau von Bauch- und Rückenmuskulatur, weshalb auch Frauen eingeladen sind mitzupaddeln, die nicht vorhaben zu surfen, sondern einfach nur ihre Fitness, Kraft- und Leistungsfähigkeit verbessern wollen.