Die POWERYOGA-Session unterscheidet sich von unseren YOGA & LOVE - Stunden zeitlich und in ihrer Effizienz. Während es bei der 75minütigen Yoga & Love - Stunde darum geht zu entschleunigen und liebevoll bei sich selbst anzukommen, kommst Du in der 30minütigen Poweryoga-Session schnell in's Schwitzen und zu mehr Kraft. Wir flowen dynamisch von Yogapose zu Yogapose, stärken den ganzen Körper, vertiefen unsere Atmung, bringen mehr Flexibilität in unsere Gelenke und fühlen uns danach ganz erfrischt. Ideal für Frauen, die die Vorzüge des Yoga-Workouts schätzen, aber über weniger Zeit verfügen. Wir bieten diesen Kurs auch in der Mittagspause an, denn viele der Übungen sorgen für einen starken Rücken und eine verbesserte Haltung. Eine sinnvoller und nachhaltiger Break vom Büroalltag, sehr effizient und dennoch ausgleichend für das Gemüt. Ein Besuch lohnt sich!