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FLOW INTO YOUR DAY YOGA
Start good. Feel good.
Ein energiegeladener Yoga-Flow am Morgen. Er weckt deinen Körper, macht den Kopf frei und lässt dich mit Bewegung, Intention und guter Energie in den Tag starten.
Deine Ziele
Den Körper wecken, den Kopf frei bekommen, Beweglichkeit verbessern, Achtsamkeit üben, mit guter Energie in den Tag starten
Dauer
45 Minuten
Level
Anfänger und Fortgeschrittene
Was du brauchst
Bequeme Kleidung, Socken und eine Trinkflasche. Vorkenntnisse brauchst du keine.
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