FIGHTCLUB/ BOXING
Schwitzen und sich selbstverteidigen.
Werde im Fightclub zur Maschine, hab Spaß und steigere deine allgemeine Fitness in Windeseile! Knallharte Intervall Einheiten bringen dich ins Schwitzen und treiben deinen Puls nach oben. Kräftigende Sequenzen, die deine Muskeln stählern runden jedes Workout ab. Dich erwarten powervolle Schlagkombinationen und Kicks . Zertifizierte Trainerinnen mixen Elemente aus dem Boxen, Kickboxen, Tae Boe und der Selbstverteidigung. Schon nach ein paar Wochen möchte man sich mit Dir lieber nicht anlegen - let's fight!
Deine Ziele
Auspowern
Kraft aufbauen
Selbstverteidigung lernen
Fitness & Leistungsfähigkeit verbessern
Koordination schulen
Muskelreaktionsschnelligkeit verbessern
Gewichtsreduktion
Ausdauer trainieren
Dauer
45 Minuten
Level
Anfänger und Fortgeschrittene
Was du brauchst
sportliche Kleidung, saubere Sportschuhe Trinkflasche, Lust, dich auszupowern, eigenes Equipment kann auch für 5€ ausgeliehen werden