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FIGHTCLUB/ BOXING

Schwitzen und sich selbstverteidigen.

Werde im Fightclub zur Maschine, hab Spaß und steigere deine allgemeine Fitness in Windeseile! Knallharte Intervall Einheiten bringen dich ins Schwitzen und treiben deinen Puls nach oben. Kräftigende Sequenzen, die deine Muskeln stählern runden jedes Workout ab. Dich erwarten powervolle Schlagkombinationen und Kicks . Zertifizierte Trainerinnen mixen Elemente aus dem Boxen, Kickboxen, Tae Boe und der Selbstverteidigung. Schon nach ein paar Wochen möchte man sich mit Dir lieber nicht anlegen - let's fight!

Deine Ziele

  • Auspowern

  • Kraft aufbauen

  • Selbstverteidigung lernen

  • Fitness & Leistungsfähigkeit verbessern

  • Koordination schulen

  • Muskelreaktionsschnelligkeit verbessern

  • Gewichtsreduktion

  • Ausdauer trainieren

Dauer

45 Minuten

Level

Anfänger und Fortgeschrittene

Was du brauchst

sportliche Kleidung, saubere Sportschuhe Trinkflasche, Lust, dich auszupowern, eigenes Equipment kann auch für 5€ ausgeliehen werden

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