CORE VALUES

Strong core. Good values.

Ein fokussiertes Core-Workout mit einem Namen, der zeigt, wofür wir stehen. Du kräftigst Bauch, Rücken und die tiefe Rumpfmuskulatur, in einem Gym, in dem Gesundheit, bewusste Entscheidungen und gute Werte im Mittelpunkt stehen.

Deine Ziele

Bauchmuskulatur kräftigen, Rücken stärken, tiefe Rumpfmuskulatur aufbauen, Haltung verbessern, mehr Stabilität im Alltag

Dauer

30 Minuten

Level

Anfänger und Fortgeschrittene

Was du brauchst

Sportkleidung, saubere Trainingsschuhe, eine Trinkflasche und ein Handtuch.

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