Das Barre Workout ist eine neue Kreation aus dem Ballett, Pilatesübungen und Fitnessübungen, weshalb auch Mini-Bänder, Workout-Bälle und Hanteln in das Training integriert werden, Durch die vielen Bauch- und Beckenbodenübungen und das stetige, grazile Bewegen der Arme, wird sich deine Körperhaltung langfristig verbessern. Wir wirken so Rückenschmerzen aktiv entgegen, deine Körperhaltung erhält mehr Leichtigkeit und du schwebst zukünftig angenehm durch dein bewegtes Leben. Wenn du schon lange Workouts praktizierst, werden deine Muskeln die neuartigen, interessanten Übungen als echte Herausforderungen ansehen und so kannst du deinem Training einen neuen Kick geben. Auch bei Anfängerinnen werden Muskeln an Stellen spürbar sein, die man zuvor nicht kannte. Ein effektives Training mit überraschenden Elementen, die viel Eleganz und gleichzeitig Stabilität in deinen Körper bringen.