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UNSERE MISSION

Nachhaltig trainieren mit Herz & Verstand

Bei THE GOOD GYM lösen wir maximale Glücksgefühle in dir aus. Wie? Durch sportwissenschaftlich fundierte Methoden und ein umweltfreundliches Feel-Good-Ambiente. Ressourcenschonende Geräte, vielseitige Kurse, EMS- und Personaltraining bringen dir schnell Erfolgserlebnisse und verbessern nicht nur dein Wohlbefinden, sondern auch das unserer Umwelt. Sei Teil dieses nachhaltigen Konzepts und setze dich bei jedem Training für deine Gesundheit und die unseres Planeten ein!

Freunde, die Selfie

Finde, was zu dir passt

UNSER FITNESSANGEBOT

VIELSEITIGE KURSE

Yoga, HIIT,

Surfer's Workout,

Pilatesflow, Full-Body-Burn,

Barre Workout,

Zirkeltraining, Fightclub,

Core Intensity,

 Mobility & Stretch

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GERÄTETRAINING FÜR FRAUEN

Du willst Gewichte stemmen, im Functional-Bereich mit Kleingeräten jonglieren oder auf umweltschonenden

Cardiogeräten richtig in's Schwitzen kommen?

DU WILLST SCHNELLER AN DEIN ZIEL?

Wir verraten dir eine Abkürzung

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KABELLOSES
EMS & STOFFWECHSEL
TRAINING

Maximal effizient trainieren mit deinem eigenen Anzug -

kabellos am Puls der Zeit

Krieger Zwei

PERSONAL
TRAINING

Wir erstellen dir deinen individuellen Trainingsplan und begleiten dich persönlich bis an dein Ziel.

-

messbar.

UPCOMING EVENTS & WORKSHOPS

  • HAPPINESS - WORKSHOP
    HAPPINESS - WORKSHOP
    Sa., 24. Feb.
    München
    24. Feb. 2024, 15:30 – 25. Feb. 2024, 15:30
    München, Amalienpassage, Amalienstraße 87-89, 80799 München, Deutschland
    24. Feb. 2024, 15:30 – 25. Feb. 2024, 15:30
    München, Amalienpassage, Amalienstraße 87-89, 80799 München, Deutschland
    Glücklichsein lässt sich trainieren. Beim Happiness-Workshop trainieren wir Optimismus, Dankbarkeit und Widerstandfähigkeit. Wir forschen nach Stärken, positiven Charaktereigenschaften und wissenschaftlichen Aspekten, die unsere Zufriedenheit und Zuversicht stärken.
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  • KLEIDER - TAUSCH - PARTY
    KLEIDER - TAUSCH - PARTY
    Sa., 24. Feb.
    München
    24. Feb. 2024, 18:00 – 18:05
    München, Amalienpassage, Amalienstraße 87-89, 80799 München, Deutschland
    24. Feb. 2024, 18:00 – 18:05
    München, Amalienpassage, Amalienstraße 87-89, 80799 München, Deutschland
    Lust auf neue Klamotten? Alte Schätze im Schrank, die ihr nicht mehr tragt? Dann ab zur Kleidertauschparty im THE GOOD GYM. Sie kostet nichts und ist ein super Beitrag zum Schutz der Umwelt.
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  • WE LOVE FOOD!
    WE LOVE FOOD!
    Sa., 24. Feb.
    München
    24. Feb. 2024, 20:00 – 22:00
    München, 80 München-Maxvorstadt, Deutschland
    24. Feb. 2024, 20:00 – 22:00
    München, 80 München-Maxvorstadt, Deutschland
    You enjoy eating together and checking out some fancy restaurants in Maxvorstadt? Join us!
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  • SURF BEGINNER WORKSHOP
    SURF BEGINNER WORKSHOP
    So., 25. Feb.
    München
    25. Feb. 2024, 16:00 – 17:30
    München, Amalienpassage, Amalienstraße 87-89, 80799 München, Deutschland
    25. Feb. 2024, 16:00 – 17:30
    München, Amalienpassage, Amalienstraße 87-89, 80799 München, Deutschland
    Neben den wilden Surf-Workouts, die dich körperlich fitter für den nächsten Surfurlaub machen, ist nun endlich Zeit für Technikschulung. Die gute Nachricht: Jede kann surfen lernen! Im Surf-Workshop an Land im THE GOOD GYM lernst du die Basics für deinen Start im Ozean, Bach oder Wellenpark.
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  • BEGINNER YOGA & MEDITATION WORKSHOP
    BEGINNER YOGA & MEDITATION WORKSHOP
    So., 25. Feb.
    München
    25. Feb. 2024, 18:00 – 19:30
    München, Amalienpassage, Amalienstraße 87-89, 80799 München, Deutschland
    25. Feb. 2024, 18:00 – 19:30
    München, Amalienpassage, Amalienstraße 87-89, 80799 München, Deutschland
    In unserem Yoga Beginnerkurs lernst du die Grundlagen des Yoga, damit dir der EInstieg in unsere Kurse leichter fällt. Wir erklären dir die wichtigsten Asanas (Yogapositionen), verschiedene Atemtechniken und die Basics der Meditation. Liebevoll und sorgfältig angeleitet und individuell betreut.
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  • HAPPINESS - WORKSHOP
    HAPPINESS - WORKSHOP
    Sa., 23. März
    München
    23. März 2024, 15:30 – 24. März 2024, 17:30
    München, Amalienpassage, Amalienstraße 87-89, 80799 München, Deutschland
    23. März 2024, 15:30 – 24. März 2024, 17:30
    München, Amalienpassage, Amalienstraße 87-89, 80799 München, Deutschland
    Glücklichsein lässt sich trainieren. Beim Happiness-Workshop trainieren wir Optimismus, Dankbarkeit und Widerstandfähigkeit. Wir forschen nach Stärken, positiven Charaktereigenschaften und wissenschaftlichen Aspekten, die unsere Zufriedenheit und Zuversicht stärken.
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  • JUST A PHASE!
    JUST A PHASE!
    Sa., 23. März
    München
    23. März 2024, 18:00 – 19:00
    München, Amalienpassage, Amalienstraße 87-89, 80799 München, Deutschland
    23. März 2024, 18:00 – 19:00
    München, Amalienpassage, Amalienstraße 87-89, 80799 München, Deutschland
    Woran muss ich mich halten, damit mein Training wirkt und was hat das mit dem weiblichen Zyklus zu tun?
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  • SELF DEFENSE ON THE STREET
    SELF DEFENSE ON THE STREET
    Datum wird bekanntgegeben
    München
    Datum wird bekanntgegeben
    München, Amalienpassage, Amalienstraße 87-89, 80799 München, Deutschland
    Datum wird bekanntgegeben
    München, Amalienpassage, Amalienstraße 87-89, 80799 München, Deutschland
    Praxisnah trainieren wir, uns in herausfordernden Situationen zu verteidigen. In Gassen und abgelegenen Ecken üben wir Selbstverteidigungsmethoden, damit du dich künftig sicher und selbstbewusst fühlen kannst!
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WARUM WIR DEIN STUDIO SIND

Frauen sind oft stark belastet: Kindererziehung und Care-Arbeit sind nur einige Beispiele. Die eigene Gesundheit muss sich leider oft hinten anstellen. Aus diesem Grund haben wir ein Konzept entwickelt, welches dir ein sinnvolles und vielseitiges Training ermöglicht.

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viele Expresskurse
à 30 Minuten

Sogar bis zu 6 mal am Tag kannst du unsere Kurse besuchen. In diesen legen wir besonders viel Wert auf die Kräftigung von Bauch- und Beckenboden, sowie Stärkung der gesamten Muskulatur um zum Beispiel Osteoporose vorzubeugen.

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EMS Training
à 20 Minuten

20 Minuten EMS Training ersetzen 2 Stunden Krafttraining. Einen trainierten und starken Körper zu haben, ist heutzutage glücklicherweise auch ohne viel Zeitaufwand möglich.

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dein eigener
Trainingsplan

Wir erstellen dir alle 6 - 8 Wochen deinen ganz persönlichen Trainingsplan.

Mit dem kannst du ganz unabhängig jederzeit an unseren umweltschonenden Kraftmaschinen trainieren.

DU BIST BEI UNS IN GUTEN HÄNDEN

Mit meinen zwei Hunden aus dem Tierschutz bin ich täglich in der Natur. Mein Antrieb ist es mit dir zusammen unsere schöne Erde zu beschützen. THE GOOD GYM soll Raum geben für umweltschonendes Training mit gutem Gewissen, ein Safe-Space für Frauen und ihre Bedürfnisse sein und mit Charity-Events, wie "Yoga für`s Klima" gemeinnützige Organisationen unterstützen.

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BRITTA DEGENKOLBE

Inhaberin & Studioleitung

Ausbildungen:

  • Dreijährige Berufsausbildung zur staatlich geprüften Sport- und Gymnastiklehrerin I Prüfung erfolgt durch Technische Universität München I Bewegungs- und Trainingslehre, Gesundheitserziehung, Sportbiologie, Pädagogik, Prävention, Rehabilitation, Fitnesstraining uvm.

  • zertifizierte Yogalehrerin I BDY (800h)

  • Personaltrainerin I ASG

  • Rückenschulleiterin I Bode-Schule

  • Happinesscoach I ALH Akademie Köln

  • Vollzeitstudium in Bühnentanz, Choreographie und Tanzpädagogik  Abschluss mit Diplom an der Iwanson International School

 

Referenzen:

  • Gesundheitstrainerin I Max-Planck-Institut, Fraunhoferinstitut,

Technische Universität München

  • Dozentin für Firmensport I Stadtsparkasse München

  • Choreographin I MünchenMusik, Prinzregententheater

  • Bühnentänzerin I Stadttheater Regensburg, GOP München

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ICH WILL MEHR ÜBER EUCH ERFAHREN!

Amalienstraße 87-89 I Amalienpassage I 80799 München

Wir befinden uns im Herzen der Amalienpassage zwischen Mary's Coffee Club und dem Naturkostladen Mutter Erde.

Wir sind am besten über Mail zu erreichen.

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  • Instagram

Öffnungszeiten in der Regel:

Montag - Freitag: 08:00 - 14:00 & 15:00 - 21:30

Samstag & Sonntag: 09:00 - 15:00
Im Anschluss: Charity-Events & Workshops

Voranmeldung nötig.

an Feiertagen geschlossen,
sowie am 23. und 31.12.

alle Live-Öffnungszeiten findest du in deiner MySports-App.

Danke für's Absenden!

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