Ernährungs-Workshop

Im großen Dschungel der Diäten, Ernährungsformen, Empfehlungen und angeblichen Do’s und Dont’s kann man leicht den Überblick verlieren und sich überfordert fühlen. Daniela möchte euch in diesem Workshop helfen, die Grundprinzipien einer gesunden, ausgewogenen Ernährung zu verstehen und Wissen an die Hand geben, das helfen soll, Ernährung zu entkomplizieren.

Wir sprechen über die Wichtigkeit von Essen in Bezug auf Sport und wie wir leichter gewisse Ziele erreichen können.

Auch berichtet Daniela davon, wie wir mithilfe von gesunder Ernährung leistungsfähiger werden können. Praxisnah bereiten wir 1-2 Gerichte zu und mixen einen natürlichen Protein-Shake, der sich besonders zum Trinken nach dem Training eignet.

Daniela freut sich schon, mit euch zusammen durch den Dschungel zu wandern und spannende Inhalte zu besprechen, die jedem nützlich im Alltag sein können.

Lasst uns gemeinsam Nahrung genießen und dabei schlau werden.

Die Veranstaltung wird ein gemütlicher Nachmittag im Gym, an dem es auch möglich sein wird, sich untereinander kennenzulernen.

Termin:

Sonntag, den 05.02.2023 von 15:30 - 17:30 Uhr

Kosten: 25€ inklusive Zutaten für Essen und Shake

begrenzte Plätze

Anmeldeschluß: 27.01.2023

Buche jetzt deinen Spot per E-Mail: info@thegoodgym.de

Dozentin: Daniela Clopotel-Huber I Ernährungsberaterin, Köchin I Trainerin für Yoga & HIIT @THE GOOD GYM